你是否有经常坐在椅子上抖腿的习惯呢？这可能被很多人认为是坏习惯，但实际上抖腿是有益身心健康的。

据了解，抖脚是微表情的一种体现。这是一种弱化的应激条件反射。这种反射在人类的婴儿期曾被称作莫罗反射，即惊跳反射，其心理基础是一种自我保护意识。

除了心理学上的解释，日前美国密苏里大学研究发现，抖腿还具有降低心脑血管疾病风险的神奇功效。研究者选取2组身体健康的年轻人，一组静坐，另一组按一定频率抖腿，3小时后，抖动者腿部血管状况要远好于静止者腿部。研究者表示，晃动双腿可增加腿部供血，保护血管，但并不能代替锻炼。

值得一提的是，前不久IT之家介绍了一款名为MOOV Chair的椅子，这把椅子的特殊之处是能够运用压电效应，将震动和压力转化为电力。喜欢抖腿的朋友坐在这把椅子上简直就是一台人肉发电机。