几周前，我（杰里米·伯克（Jeremy Berke），美国主流网络媒体BI记者）做了一个大胆试验：坚持7天没有使用智能手机。对于23岁的我来说，这是个重大挑战。因为自从学会走路后不久，我就从未离开过手机。

在没有使用智能手机的这一周，我注意到的第一件事就是有如此多的人整天盯着他们的手机。此前我从未注意到这种现象，因为我自己也整天看手机。

开始试验的当天是星期二，为此我早上加入拥挤的人流乘坐地铁上班。我觉得自己像个外星人，眼睛直勾勾地盯着一排排弯曲的脖子和耳钉。手机中“糖果破裂”的声音充斥着整个车厢，我甚至连音乐都听不到。当我到达办公室时，电梯中出现同样的场景。

由于烦躁不安，我尝试在等电梯时与别人进行交谈。这是我从未做过的事情，因为对我来说，玩手机远比与其他人交流更有意思。可是令人感到吃惊的是，即使走路的时候，也有如此多的人在看手机。在工作日的纽约人行道上，几乎就像动画科幻电影《机器人总动员》中的场景。

动画科幻电影《机器人总动员》

我觉得有点儿危险，许多人都没有注意到他们在哪里散步，更不用说交通情况。我们都被手机屏幕深深吸引着。

科学家们也同意这一点。俄亥俄大学研究手机使用的教授杰克·纳萨尔（Jack Nasar）2008年发现，那些走路依然看手机的人，遭遇交通危险的可能性比正常人高48%。纳萨尔2013年的另一项研究标明，在2004年到2010年之间，观看手机的行人受伤危险增加一倍。

得克萨斯农机大学科学家康拉德·欧内斯特（Conrad Earnest）2015年曾做过试验，他将30名志愿者送上模拟城市人行道和街头，半数人看手机，半数人不堪。欧内斯特发现，走路时看手机、发短信的人移动速度更慢，更容易偏离路径。可是，这种现象并不一定促使发生更多交通事故。

如果说放弃手机一周学到了什么，那就是我在走路时学会四处观望。此外，看人比玩手机似乎更有趣。