随着温度的逐渐升高，各位爱美女性展示傲人身材的时刻又要来临了！不过经过了漫长秋冬季的各种节日洗礼以及各种美食的“摧残”，各位MM是不是忽然发现自己的身材有那么一点小小的走样？没办法！为了在几个月后的“全民T台”上不逊她人（主要还是女同胞们争奇斗艳），从现在开始减肥吧！不过您知道吗？肥可不是瞎减的，要是不注意科学的话，说不定就是弄了个营养不良也没法减肥成功！而今天为了为广大爱美的美女们提供一个参考，小编特意为大家推荐一款不错的减肥辅助软件——减肥助手，希望它的到来可以为大家带来些许帮助！

　　减肥助手的简介：

　　操作简单、绿色小巧，您要是有这方面需要的话，不妨就试试这款可以让大家放心使用的减肥助手吧！

（图一）减肥助手的简介

　　减肥助手的下载和安装：

　　减肥助手的下载：减肥助手华军下载【点此下载】

　　减肥助手的安装：减肥助手的安装十分简单——我们只需按照要求把它安装到自己想要的文件夹中即可！

（图二）减肥助手的安装界面

　　减肥助手的使用：

　　减肥助手的主界面：

　　减肥助手的主界面还算简洁——除了上方的一个广告外，其它的都是实用的功能，大家需要什么就用什么，十分的方便！

（图三）减肥助手的主界面

　　减肥助手的一分钟了解自己功能：

　　填入自己的性别、年龄、身高、体重后再点击计算，属于我们自己的各种资料就出来啦！

（图四）减肥助手的一分钟了解自己功能

　　减肥助手的卡路里计算：

　　从蜂蜜、鸡蛋、牛奶到米饭、包子、油条，从香蕉、苹果、西瓜到麦片、花卷、蒸鱼，从……各种各样的食物具有各不相同的热量，而我们每天做饭的时候只要参考一下，从而减少一些高热量食物的吸收就可以让自己减少许多减肥的麻烦！

（图五）减肥助手的卡路里计算

　　减肥助手的标准体重计算：

　　看看吧、算算吧！自己这个级别的身高、年龄段人士的标准体重是多少就一目了然了，然后再以此为标准多多努力吧！

（图六）减肥助手的标准体重计算

　　减肥助手的基础代谢计算：

　　增加收入我们的策略是开源节流，而减肥则当然是节源开流了——知道自己的基础代谢后，每天再摄入与之相匹配的热量，再然后多做运动，于是瘦身运动迅速见到效果！而且这种方法的减肥既不伤身体还增强体制，何乐而不为呢！

（图七）减肥助手的基础代谢计算

　　减肥助手的健康体重范围查看：

　　想知道自己的体重超不超标，我们只需输入自己的身高就可以了（会得出一个体重范围，低了您就太瘦了，高了那您就赶快减肥吧）！

（图八）减肥助手的健康体重范围查看

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