文章来源：科通社微信公众号

一条“黑暗中看手机易导致失明”的帖子走红网络。熄灯后玩一下手机，真会玩出这么大问题？权威眼科专家告诉你，不至于！

▲网上流传的“熄灯后易导致失明”的帖子

流言

近日，一条“与你我都有关，年轻人眼癌增三成！晚上熄灯后千万不要看手机！”帖子引起大众热议。该帖中多次提到黄斑病、眼睛癌症、失明等字眼，一时间不少人信以为真，很多经常在睡前玩手机的人开始担心自己的视力。那么熄灯后玩手机真的会失明吗？黄斑病就等于眼部癌症，无法治愈吗？

真相

记者在这条热帖上看到，华西医院眼科主任李丽教授介绍：手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别不可逆的黄斑部病变。一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。

李丽眼科教授？记者第一时间对热帖上提到的专家身份进行了核实。记者登录四川大学华西医院眼科网页看到，在人员组成名单上并没有叫“李丽”的教授。随后，记者致电四川大学华西医院眼科办公室，其接线人员也表示，她非常确定没有叫“李丽”的医生。

四川大学华西医院主任医师张军军在接受记者采访时也明确回应，他们眼科并没有叫“李丽”的医生。至于帖中提到的，黑暗中看手机易失明的说法也并不准确。事实上，强光长期直射眼睛肯定不好，尤其在黑暗的地方，眼睛瞳孔就会更大，那么进入眼睛的光就会越强，可能会对眼睛的黄斑造成损伤。但是手机上的光，还不至于引起失明，更别说看手机还能得眼癌。另外如果光线太强，人的眼睛就会不舒服。不舒服之后，人就会自觉地把手机调暗，或者不看。

张军军介绍，黄斑是视网膜中最重要的部位，它的直径大约1.5毫米，我们良好的中央视力就靠这小小的黄斑去维持。目前“黄斑病”的致病原因很多，常见的有高度近视引发的黄斑病和老年性黄斑病，还有先天性的黄斑病，会导致视力下降，但和看手机并没有直接关系。网络的传言是没有科学依据的。

北京大学人民医院眼科主任医师于文贞也认为，“黑暗中看手机易失明”的说法不准确。他说，至今，在临床上他尚未见到一例患者因为看手机而失明。目前，有研究证实手机发出的光线与太阳光成分类似，我们正常在太阳光下生活也没有导致失明，除非直接凝视太阳且时间较长，可以造成紫外线对眼睛的损伤，手机发出的光的强度远远低于日光，所以看手机不可能导致黄斑病变，全世界也没有发表过一篇关于玩手机导致黄斑病变的研究报道。不过，长时间看智能手机会引起眼睛干涩、酸胀，引发干眼病和视力下降，这样的患者有很多。如果过度使用智能手机和平板电脑是会对视力造成影响的，对于正在发育中的未成年人影响会更大。

于文贞补充到，黄斑是眼底视网膜中视功能最敏感的一个部位，我们通常说的视力1.0或0.5等等就是指的黄斑区的视力。黄斑病包括很多病变，有遗传性的也有后天获得的，黄斑病不等于眼睛癌症，许多黄斑病治疗效果良好，部分严重晚期的黄斑病变可以导致失明。目前黄斑病变分许多种，不同的病变需要不同的治疗方法，目前临床上治疗黄斑病变的方法有手术、激光、眼内注药等多种方法，遗传性黄斑病变尚无特效治疗方法，最新的基因治疗正在临床研究中，后天发生的黄斑病变许多可以治愈，但因病而异。

于文贞说：“现在我们常说的黄斑病变，多数指老年性黄斑变性，是一种退行性病变，随着人类寿命的延长，人群中黄斑变性的发生率逐渐增加。另外，糖尿病、眼部炎症、外伤及肿瘤等都是引起黄斑部病变增加的重要原因。

于文贞强调，目前，鉴于手机等电子产品已经普及，并已经成为生活工作的必须品，我们无法避开这些科技发展的产物，可以采取一些方法减少其对眼睛的损伤。长期看手机可以引起眼睛的疲劳、眼干甚至视力下降等，建议不要长时间玩手机，晚上玩手机可以将屏幕调暗一些，减少光的亮度，如工作需要在电脑前工作，适当时间后可以眺望远处，使眼睛放松一下，或者做一下眼保健操等，均对眼部有益。