虽然很多用户对“Windows”自带的备份和还原功能一直都是嗤之以鼻，但我们还是将“Windows”中的系统备份和还原功能在此进行一下介绍，希望能够帮助一些新的计算机用户更好的保护自己的系统和文件。如果您对这方面已经完全掌握，那么就请直接跳过。

　　用户在使用计算机的时候，经常会由于受到病毒或蠕虫攻击、软件或硬件故障，或者整个硬盘故障，可能会意外删除或替换文件而丢失文件。

　　而“Vista”自带的“备份和还原中心”现在可以完美的解决这个问题了。用户可以将一组与原始文件存储在不同位置的文件副本。新的“备份和还原中心”不再仅仅是傻瓜式的系统备份和还原，而是将在“Windows XP”中分开的两项集中到了一起，通过用户的选择进行有条件的备份和恢复。让用户可以更加方便的管理和备份自己的文件。“Windows”系统中常见的“创建还原点”等功能依旧得到了保留，但是下面新加入的功能才是本次介绍的重点。

　　备份文件：备份个人文件、程序和系统设置。并创建还原点，以便可以在必要时将计算机还原到以前的状态。在备份文件的选项中包含了用户的个人文件，如图片、音乐和文档等。该功能对于普通用户来说十分实用。用户在使用的时候，可以通过备份文件向导来创建备份文件，和修改的文件。

　　当选定完备份数据之后，会开始自动寻找备份设备。并且“Vista”提供了本地磁盘、CD、DVD和网络等多种备份选择方式。

　　备份计算机：将计算机上的程序、系统设置和文件全部备份下来。借此来恢复无法工作计算机。该功能可以将系统中的所有文件、或者单一磁盘分区全部备份下来，当计算机无法工作的时候，进行全面恢复。这个功能的出现让“Vista”也具备了“Ghost”的系统备份和还原功能。同时，我们备份下来的备份文件也可以和“备份文件”功能一样，选择多种储存方式。

　　“微软”建议每隔六个月应该对计算机进行一次备份映像更新，并经常为计算机设置还原点。而在面对备份文件方面，则是每个星期或者当有重要资料、文件的时候就要进行备份，这样可以充分的保证用户的文件资料和计算机的安全，并将计算机出现异常之后给用户带来的损失降到最低。

　　注：“Windows Vista Home Basic(家庭基础版)”和“Windows Vista Home Premium(家庭高级版)”不具备计算机备份和还原功能