据宾夕法尼亚州网瘾恢复中心(Center for Internet Addiction Recovery)的金伯利·扬博士(Dr. Kimberly Young)介绍，成瘾的标志包括：心思完全集中于网络，上网时间超过预期并呈不断增长趋势，控制上网的努力每次均以失败而告终，将时间挥霍在网络上而导致关系破裂，学习和工作亦受到影响，为隐瞒实情而撒谎，利用网络逃避问题或释放抑郁情绪，在体重、头痛和腕管综合征方面均发生生理变化。

专家普遍认为，网瘾患者往往难以控制上网聊天、玩电脑游戏或观看色情电影的冲动，以至于错过了与他人的沟通以及自身的发展，饮食作息没有规律，也缺乏足够的锻炼。其卫生状况、身体健康和人际关系均呈不断恶化趋势。

不过，也有人认为，网瘾可能是抑郁症或自闭症等其他心理疾病的特殊症状。纽约SUNY Upstate医学院的罗纳德·派斯博士(Dr. Ronald Pies)指出，许多所谓的“网瘾患者”均患有严重抑郁症、焦虑症或社会恐惧症，他们通常与全面、平衡的生活方式无缘，也难以和他人进行面对面的交流。除非能够从根本上解决这些问题，否则新的“瘾头”还会接连不断地冒出来。

尽管对网瘾的定义依然存在争议，然而其危害之大影响之深已成为医学界的共识。ReSTART的田园风光和家庭气息或许不失为一种有效的解决之道，至少你会发现，没有网络的平凡生活也是别有一番滋味。（来源：第一财经日报）