近日，大范围雾霾天气再次笼罩我国北方一些地区。雾霾不仅影响了上班族的出行，也威胁着人们的身体健康。12月19日，记者走访了省内一些医院，请专家向公众介绍一些远离雾霾危害、做好自我防护的知识。

首先，须谨防原有呼吸系统疾病“雪上加霜”。河南省人民医院呼吸内科主任医师唐学义说，由于雾霾颗粒中携带的多种致病菌会对鼻、咽、气管等呼吸道造成破坏，一方面会引发鼻塞、咽痒、痰多等各种不适，从而增加感冒的几率；另一方面，还会使患有哮喘、慢阻肺、肺气肿等呼吸系统疾病的患者病情加重。因此，唐学义建议，“在雾霾天应尽量减少户外活动，外出一定要佩戴专业防霾口罩；室内也要减少开窗通风，有条件的家庭可选用空气净化器。”

雾霾天气，眼睛防护同样不能忽视。河南省立眼科医院主治医师吕天斌特别提醒，雾霾天出门要避免佩戴隐形眼镜。“因为隐形眼镜大多数为软性水晶胶镜片，极易吸附灰尘，从而导致眼球过敏感染，严重者还会造成失明。”吕天斌建议，有近视、老花眼的人群出门应尽量佩戴框架眼镜，并每天适当用人工泪液对眼睛进行冲洗，以避免因雾霾造成眼睛干涩或过敏。

婴幼儿免疫力低下，他们的健康更易受到雾霾的影响。记者从郑州市儿童医院获悉，近日该院四个院区门诊量急剧上升，呼吸道疾病的患儿明显增多。该院呼吸一病区主任黄晗说，在出现雾霾天的情况下，务必要让孩子减少户外活动，同时要做好保暖。此外，冬季天气干燥，一旦发现孩子咳嗽不止要及早就医，谨防感冒发展为支气管炎或小儿肺炎。