，网络上流传一篇题为《喝酸奶能长寿？全世界被他骗了100年，诺奖得主的惊世谎言造就万亿产业》。该文章声称，相信酸奶能让人长寿的人都被骗了100年；酸奶别说长寿了，连基本的健康作用都没有；而“酸奶长寿论”的提出者——俄国生物学家、诺奖得主梅契尼科夫不过是个想尽办法捞钱的黑心商人。

真相：

“酸奶长寿”说的确不靠谱，酸奶在我国从来就没列入保健食品。其存在的意义，是它弥补了东亚人基因中的一个缺陷。不少东亚人或多或少有些乳糖不耐症，而酸奶是通过在牛奶中接种乳酸菌，并使之发酵得到的饮品。在发酵过程中，酸奶中大约有1/3乳糖都被乳酸菌分解了，期间还会产生一些乳糖酶。有乳糖不耐受的人也可以安心食用。

“酸奶无益”说也矫枉过正了。酸奶中的益生菌是对人体健康有益的细菌，包括双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜乳酸杆菌等，其可抑制有害菌在肠内的繁殖，促进肠道运动，从而提高肠道机能，促进营养吸收。益生菌常驻于人体肠道内，可抵挡有害菌的入侵，促进营养吸收。假如益生菌遭到严重破坏，肠道功能会随之紊乱，出现腹泻、食物过敏、抵抗力下降、反复生病等问题。

9、星座日期算错了，还有第13个星座

流言：

“NASA宣布：星座日期都算错了、应该是13星座、还有一个蛇夫座……”这样的冒充NASA发言的星座帖几乎成了“月经帖”，隔一段时间在朋友圈疯传一段时间。

真相：

NASA正式出面辟谣：这是假的！NASA发言人Dwayne Brown说：“NASA是研究天文的，不是研究占星星座的。这些谣言中，关于黄道星座及其现实时间内容是正确的天文知识，但两者混淆了。不应该假借科学知识，将天文学和占星算命的星座混为一谈。”

天文学上的星座并不是一个稳定测度指标测量而出的星座，而是由几颗星星连成线、不同文化想象出的不同星座。因此中外文化中，天文星座的名称数量都是不一样的。上世纪20年代，国际天文学联合会大会决定将天空划分为88个星座，将整个天空统一划分为分成3个天区、88个区域，每个区域便是一个星座。北半球29个，南半球47个，天赤道与黄道附近12个。比如：小熊座、仙女座、半人马座，也包括蛇夫座。所以无论天文上的星座怎么变动，这个黄道上的星座是不会变化的。

NASA行星探索和太阳物理学部门的Laurie Cantillo也给BBC发去了一份声明：我们没有改变任何黄道星座，只是因为地轴发生了变化，天文学意义上的星座与几千年前不同了，这是数学观测。占星术不是天文学，占星术是古代历史文化的化身。

10、吃鱼头、鱼皮等于吃毒药

流言：

近日，有专家称，鱼头和鱼皮是鱼身上蓄积汞最多的部位，如果吃了鱼的这些部位，那可就是等于吃了毒药！

真相：

即便是鱼头，检测出汞含量也在国家限量标准内，鱼头不能吃的说法并无依据。

即便是鱼头的汞含量高于鱼籽20倍，也在国家的标准之内。而人体内的汞含量也不是一成不变的，在不持续食用高汞食物的情况下，人体对于汞的毒害还是有一定的自我保护或者自我调节能力的。

不论是在哪个国家或者国际组织的安全标准中，居民日常摄入量都是制定标准的重要参照。根据美国环保署的研究，成年人甲基汞的急性致死剂量大约在1～4g上下，而我们国家水产品甲基汞的国家标准是0.5mg/kg，也就是说要达到这个致死剂量，我们一次得吃下至少2000公斤符合国家标准的水产品。当然仅仅考虑急性毒性显然是不够的，慢性毒性的积累也是我们不容忽视的。从慢性毒性的角度看，必须结合鱼体内污染物的含量和居民日常摄入量来制定标准。