最新研究表明，电子烟能够帮助烟民戒掉烟瘾，且从中短期来看还不会引起副作用。

这项研究来自于医学研究组织科克伦研究网（The Cochrane Collaboration），他们声称已经找到了佐证。

电子烟因时尚、无污染等原因越来越受青睐，仅在美国，就有大约200万烟民抽电子烟。但同时，电子烟是备受争议的，人们都质疑它的安全性，担心它对身体健康有害；而且还可能会对戒烟服务工作造成不利影响。

“从目前有限的资料我们可以知道，含有尼古丁的电子烟能够帮助烟民戒烟，”Jamie Hartmann-Boyce说。她来自牛津大学，是科克伦戒烟研究的合著者。

“从中短期数据来看，电子烟不会诱发严重的副作用，”她补充说。

这和科克伦在2014年做的第一次研究的结果相呼应。

经过对660多人进行的两次随机对照试验，他们发现，含有尼古丁的电子烟更能提高烟民戒烟的几率：抽含有尼古丁电子烟的烟民中，有9%能够戒烟至少6个月；而抽不含尼古丁电子烟的烟民中，只有4%可以做到。但是，电子烟是否比其他方式（比如尼古丁贴片）更有效，我们还不得而知。

科克伦已经开展了11项研究，但是没有再进行过随机对照试验。科克伦对外称，使用电子烟超过2年也没有产生严重的副作用。

“从这项研究中得到的真正好消息是，更多相关的研究正在进行中，”Hartmann-Boyce说。“希望在接下来的几年里，会有更多研究结果来支持我们的结论。”

这项研究与发表在《英国医学杂志》上的一篇研究一致，都认为电子烟能够提高烟民戒烟的成功率。

《英国医学杂志》的这篇研究选取英国170490名16岁以上的人作为研究对象，其中23%过去曾经吸烟，21%目前仍在吸烟。研究还分析了NHS（英国国家医疗服务系统）戒烟服务的数据，这个数据包括了800多万烟民。

“我们估计，每10000名使用电子烟戒烟的烟民中，大约有580名会成功戒烟，这些人通过其他方式戒不了烟，”Robert West说，他是这项研究的合著者，也是伦敦大学健康心理学的教授。

研究者估计，仅2015年一年，电子烟帮助18000位烟民成功戒烟。而且，他们认为电子烟可能会成为减少尼古丁替代疗法的物品。

但是，他们补充说，没有清晰的证据表明电子烟能促使烟民戒烟，它对尼古丁替代疗法和戒烟服务的影响目前也无法估计，虽然戒烟服务这个行业的利益因为电子烟而有某种程度的下滑。

“没有证据表明，电子烟影响人们戒烟的几率，它只能提高那些想戒烟的烟民们戒烟成功率，”West说。

John Britton是诺丁汉大学烟草和酒精研究中心的主任，他说，戒烟服务的需求因为各种因素而呈下降趋势，包括削减媒体宣传和将戒烟服务纳入地方政府管理范围。“戒烟服务因公共卫生服务经费的变动而被大幅度削减，”他说。

同时，Britton还提醒道，科克伦的研究是基于早期的电子烟（含有极少尼古丁），他相信，最新研发的电子烟更能够提高戒烟效率。

“吸烟有害健康，这个毋庸置疑，”他说，“如果你无法戒烟，但你能接受另一种形式的尼古丁，那也是好的。”

“最终我们想要看到的结果就是烟民们尝试使用电子烟，然后尽快彻底戒烟。”

Deborah Arnott是吸烟与健康公益行动的首席执行官，他说：“总的来看，科克伦和《英国医学杂志》进一步证实，使用电子烟不会阻碍戒烟。确实，根据英格兰的数据，电子烟的使用是与烟民戒烟的成功率联系在一起的。”