8月5日消息，今天，全国首份大学生暑期“宅”情调研报告出炉。报告显示，超过56%的大学生对于暑期规划选择视情况而定或是完全没有想法，两个月的假期将在无所事事或者没有清晰的规划中虚度。

具体说来，在接受调查的3000多名大学生中，仅有12.95%的同学在暑期有详细的计划并能够坚持执行；59.83%的大学生在暑期很少外出或是从不外出，几乎没有任何户外活动；暑期依靠网络、手机等打发时间的学生居多。

调研数据显示，47.08%的大学生每天上网5个小时以上，每天上网时长高达8小时以上的学生约20%，其中，在社交软件、看视频、听音乐这三个方面花费时间最多。近七成大学生表示对假期满意度较低，时常会产生无聊、懊悔等情绪。

有心理教授认为，90后宅群体越来越多，会引发一系列的生理和健康问题。专家建议，大学生暑期可参加实践活动、或者约见朋友、制定旅行计划等来代替上网，摆脱“宅”的状态，享受自我价值实现带来的巨大喜悦。