在日常生活中，你可能会注意到这样一件事情，你非常非常非常喜欢的一样东西，可能会对你的身体造成不利影响，就像我们从来没想过红肉会增加癌症风险一样。所以，为了你的牙齿，你最好和苏打水说再见。

根据伯明翰大学和伯明翰牙科医院在2007年进行的一项研究表明，苏打水里包含的碳酸会随着时间的推移而不断损伤牙齿的牙釉质。有味道的苏打水，尤其是柑橘味的苏打水对牙齿的损伤是非常严重的。

研究人员在结论中表示：“有味道的苏打水应该被视为牙齿的潜在伤害者，我们应该对它们重视起来，并且给出预防性的建议。我们应该认识到它们其实是酸性饮料，而不是水。”事实上，将这些有味道的苏打水作为酸性饮料的健康替代品是不恰当的，它们同样会对牙齿造成侵蚀。

需要提到的是，一旦牙釉质被损坏，我们的身体是不能对它实现自动修复的。如果这一切已经成为现实，现在说这些其实已经来不及了。