对于绝大多数人来说，保持一个好的身材都是一件非常重要的事情。因此，健身房这样的场所在现在才会非常的流行。虽然小编个人更加喜欢例如足球和篮球这种对抗较为激烈的体育运动。但是不得不承认的是，如果单比健身和保持身材的效果的话，还是健身房当中更有针对性也更加有效一些。

而对于宇航员来说，健身则尤其的重要。因为在太空失重的环境下，肌肉和骨质流失的情况是很容易发生的。因此宇航员每天至少需要锻炼两个小时，而通常，国际空间站当中的宇航员则会使用到脚踏车，跑步机和一种名为Advanced Resistive Exercise Device（ARED）的健身器材。

而现在，由于空间的限制，这些健身器材无法在所有的宇宙飞船当中使用。于是，NASA在近期推出了一款名为MED-2（Miniature Exercise Device）的小型锻炼设备，也能够使宇航员保持健康的身体。

这是一台紧凑型一体设备，它将被送往国际空间站来观察其实际效果怎么样。也能够让NASA了解，在正式前往火星之前，还有什么需要调整。而这些调整，甚至将决定着宇航员是否能够成功的从火星返回地球！毕竟，这是一件谁都不敢怠慢的事情。

MED-2设备本身重65磅，可进行的抗阻运动在5-350磅之间，对于不同的宇航员而言都有比较适用的运动强度。这台运动器材的另一个亮点在于，利用有氧运动产生的能量来驱动抗阻运动。虽然这么个东西没有一个健身房来得酷，但的确能够有效帮助宇航员保持身体健康。