昨天，金华东阳市中医院推拿针灸科，5岁的小杰（化名）正躺着做理疗。诊室里一溜10多个同样在做治疗的人，都朝他投去了异样的目光：这么小的娃啊。上周末，小杰玩了一天iPad，没想到第二天起来，脖子歪了。医生说，这是颈椎出问题了。

玩了一天iPad

5岁娃第二天脖子歪了

小杰是东阳人，在城区一家幼儿园上学。

上周六，小杰妈妈在家里加班赶方案。没法陪孩子，但又没其他人带，妈妈就让小杰自己看书或电视打发时间。小杰玩了一下就觉得无聊了，拿了妈妈的iPad来玩，就连中午吃饭都喊不动。

“我让他别玩了，但他不肯听。”小杰妈妈说，小杰平常也会玩一会儿iPad，但每次她都给把控着时间。这一回，自己压根顾不上，就随他去了。

就这样，小杰几乎玩到晚饭时，才消停。

没想到，第二天早上一起来，小杰的脖子歪了，朝着右边的方向，根本没法转动。小杰害怕得哭起来了，妈妈连忙把他送到东阳市中医院。

接诊的是针灸推拿科的副主任医师吴晓兰。吴医生摸了摸小杰的脖子后，发现小杰右侧颈部的肌肉高度紧张，右侧风池穴有明显压痛，这是落枕了。

吴医生推断，这是因为前一天小杰长时间低头玩iPad造成的。玩游戏时，颈部长时间处于过度前伸状、偏转等状态，会引起颈部一侧肌肉静力性损伤，从而出现局部疼痛不适等症状。

虽然小杰的情况，在严格意义上还不算得了颈椎病，但颈椎是明显已经出现问题了。

很多人觉得小孩子不会落枕，或者落枕就是睡觉没睡好造成的。其实，这些都是错误的。在医学上，落枕指的是颈椎出现了问题。

颈椎出毛病的孩子

年龄越来越小

吴医生说，以前，10岁以下颈椎出问题的孩子，一年都碰不到1个。而这几年，几乎每年都能碰到七八个。小杰是这当中年龄最小的。

颈椎病出问题，大多是生活中的一些小细节引起的。比方经常低头玩电子产品、写字姿势不正确等，尤其是前者。现在大家离不开电子产品，许多家长常常递给孩子一个手机或iPad作陪，自己也能落得个清闲。

像小杰这样，已经是颈椎在发出生病的信号了，如果不引起重视，任其“放纵”下去，日积月累，就会患上颈椎病。

因为我们人的颈椎生理曲度是像后弯的，呈C字型。长期低头就会破坏这个结构，使颈椎生理曲度变直，造成颈部肌肉劳损，使得骨骼失稳，稍用力不当，进而造成小关节错位。如果压迫到椎动脉或是交感神经，人就容易恶心头晕甚至呕吐。

这时候家长就要仔细观察了，如果孩子脖子酸，经常头晕，或者有点想吐，就很可能是颈椎出问题了。颈椎病会影响椎体的大小、形状的发育，甚至影响儿童的身高、记忆力和视力。

此外，趴着睡觉，对颈椎也很不利。

吴医生也给大家支了一招缓解颈椎疼痛的方法：拿一个糖果枕，每晚垫在脖子下睡上1个小时。大人小孩都有用，大家不妨试试。