：不哭？教你如何忍住眼泪

有些时候，忍住眼泪比哭出来更加困难，但是，人们很多时候都需要忍住不让泪水飙出来，比如当你在和别人争吵的时候，眼泪会让你坚持的观点失去说服力。那么，有没有办法让人百分之百避免不合时宜的眼泪呢？

对于绝大部分人来说，哭与不哭都不能收发自如。神经学家 Robert Provine 认为，止住泪水并不是一件容易的事情，就像人们无法通过线索知道自己什么时候会哭一样。我们的身体并不存在相应的开关阀门，一个人瞬间飙泪然后瞬间又收回去的情形根本无法想像。

不过，荷兰蒂尔堡大学的研究情绪化眼泪的科学家 Ad Vingerhoets 认为，捏鼻梁或者掐拇指和食指中间的网状皮肤等办法可能会有作用。身体的疼痛可能会影响你痛苦的情绪从而阻止眼泪。

事实上，增加肌肉张力，移动身体也能止住眼泪，虽然这样做可能会限制你的哭泣反应，但是最起码让自己不挨痛，对吧?

Vingerhoets 此前曾告诉记者：“无助、无奈是哭泣的核心，是最有可能让泪腺爆发的情绪，而研究表明肌肉绷紧能增强人的自我控制能力，这样一来，无助感会被减轻，从而达到控制眼泪的目的。”

值得一提的是，Vingerhoets 在研究情绪化眼泪时经常被人问起，让臀部肌肉紧绷能不能让眼泪打住。仔细想想，好像也没什么不对的地方。

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