：手机要每天清洁，牛仔裤穿5次再洗

清洁和打扫是我们日常生活中的一个重要活动。不管是手机、牛仔裤还是宠物狗，我们都需要适时、彻底地清洁它们。但是，这些物品应该多久被清洁一次才合适呢？英国《每日邮报》咨询了微生物学家、内衣专家和时装设计师，给手机、床单、牛仔裤等日常用品定制出了一个“清洗时间表”。

最近研究发现，一个人每天平均接触手机150次。美国科学家已在51个手机样本中发现了超过7000种病菌，其中大部分是无害的，但有些却可能引发疾病。

“在你使用手机时，手机会升温，这就给细菌繁殖提供了一个良好的环境。”东英吉利大学的微生物学家劳拉说。“在手机上发现的肠球菌（来源于粪便）和假单胞菌（来源于动物和土壤）都可能引发严重的病原体感染。”

劳拉补充说，如果手机有键盘，那情况可能更糟糕，因为细菌可能藏在缝隙中。“为了不生病，你最好每天用抗菌湿巾清洁你的手机。”

床单最好一周一换

我们的皮肤每天都在新陈代谢中排泄出数以百万计的细胞，其中大部分掉落在床单上，它们和汗液一起成为尘螨的温床。螨虫虽然无害，但其排泄的粪便可能会引发眼睛发炎、鼻炎和哮喘。

然而，一次最新的民意调查显示，10%的人一个月换一次床单，超过1/3的人一个半月换一次。劳拉建议，床单最好用60℃以上的水清洗，每周洗一次，这样才足以消灭床单上的螨虫。“最好在天气晴朗时晒床单和枕套，阳光中的紫外线可以有效消灭微生物；然后再将熨斗调到200℃以上熨枕套，这样就可以有效消灭残留的细菌了。”

牛仔裤穿5次再洗

牛仔裤多久洗一次合适呢？设计师唐娜·艾达说，为了防止牛仔裤变形和脱色，牛仔裤穿5次再洗会更好，洗得太频繁会缩短裤子的寿命。

“牛仔裤讨厌热量，因为热量可能损害它的纤维。所以在设置洗衣机水温时，你最好将温度调到0℃，而不是30℃。”唐娜说。“将牛仔裤反过来洗，这样可以保护它的纽扣和拉链；不要用洗衣机甩干，自然风干才不会导致变形。”

唐娜介绍，如果实在不想洗，你也可以把牛仔裤放到密封的塑料袋里，再放到冰箱冷冻室里，这也能够杀死细菌。

宠物每俩月要洗一次

给宠物狗洗澡，并不只是为了让狗舒服，更是为了狗主人的健康。英国兽医巴克莱说，虽然狗有一个强大的免疫系统，但它们身上可能会附着着许多虫、蜱和螨虫，这些可能会引起主人皮肤过敏或患上皮炎。狗主人们最好每两个月给自己的狗洗一次澡。

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