2015年1月9日,浙江杭州,下沙某小学这学期开始推行一套更为卫生安全的新版眼保健操,做操不再是传统的按压穴位,而是盯着手指来回转动眼珠。
该校德育处谭超老师告诉记者,考虑到手部卫生问题、学生难找正确穴位,本学期学校改用一套更为卫生和安全的眼保健操。
据校方称,这是一种名为“多维视觉训练”的眼部体操运动,做操人通过转动眼珠,提高眼肌的兴奋度,增强大脑神经的传导功能,可达到改善近视的效果。
在104班,一名女学生站在讲台前领操,其余学生跟着节拍和示范,或双手食指竖起、手臂不停运动,或单手在眼前画8字,眼球跟随着手指的运动而转动。做操过程中,学生的手始终不接触眼睛,眼睛一直睁着,戴眼镜的学生也不用摘掉眼镜。
现场有一名男同学在巡逻,看到认真做眼保健操的同学,就会将小红花放到这名同学的桌上,作为奖励。这套眼保健操时长4分钟左右,一共有4节,分别为“远近点视觉运动”、“左右圆线视觉运动”、“多方向视觉运动”和“明暗交替视觉运动”,每节8个8拍。
目前,全校学生都做这套眼保健操,每天两次。
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本文来源:不详 作者:佚名