开微信朋友圈，就是看朋友晒人生，有钱的晒各种豪华度假游、奢侈品，房车包表甚至二奶；爱吃的晒各种美食，从早茶一直晒到夜宵，仿佛这一天除了吃没干别的；学霸晒书袋子，各种拗口理论、高深学说、砖头厚的外文书，明知别人看不懂，也要一本本拍下来；年轻爸妈晒宝贝，各种吃饭拉屎、吐奶卖萌、穿衣睡觉的育儿小事皆不放过，自己再长得怎么歪瓜裂枣，也不惧毒舌大胆放图问你宝贝可爱否；热恋族每天晒连体恩爱图、减肥族每日必上磅秤照、跑步族天天发图晒路线、吐槽族拉黑老板再骂娘、鸡汤族搜刮网帖求安慰……朋友圈出现各种吃货族、自拍族、爱心族、养生族、鸡汤族、母婴族、谣言族、求赞族、不转死妈族，百花齐放、层出不穷！

“晒”俨然成为朋友圈的生态规则，不晒，你刷朋友圈图什么？

为了报复朋友圈“晒命族”，甚至有媒体专门采访心理学家，解读“晒”心态，结论是爱晒的都有心理问题——空虚焦虑，而看不得别人晒的也有病——“红眼病”。更有甚者大呼受不了，发誓要退出朋友圈，但最后还是免不了每日默默潜水，看着别人拼命晒。

现代社会，人人忙碌，再好的朋友，丢在人海里要经常见面吃饭、电话短信，一对一联系都是个费劲吃力的活，但是人们还是需要朋友，这就是朋友圈存在的价值。以个体为原点辐射整个圈子，发一条文图信息，所有圈内的人都能收到，只字片语之间，建立联系，或求得安慰赞美、或被调侃玩笑、或得到建议观点，成本低收效好，很多一面之交不怎么熟的朋友也能点赞赠言，顿时觉得自己人缘不错，舒缓孤独焦虑，所以人们都爱朋友圈，每次在朋友圈发出文图，晒只是一种方式，目的是获得回应，你也可以解读为：“我寂寞了，想与你分享。”

现实世界解决寂寞问题成本有多高现代人都知道，而孤独寂寞长期集聚就是焦虑抑郁的节奏，朋友圈恰恰为他们提供了一个可以与人分享生活的平台，你有没有发现，在朋友圈交流比在现实生活中容易得多，面对陌生人也可以说说理想神交万里；面对讨厌的人说几句赞美的话也不会全身起鸡皮，朋友圈大大降低了人们交朋友的心理门槛，而在朋友圈晒生活，也让不少人孤独空虚的人生找到回应和共鸣，刷刷存在感，原来自己人缘也不差。

所以，既然在朋友圈混，不妨多晒晒，也不妨多点赞，晒是让更多朋友为自己加油，看别人晒一方面满足“窥私欲”。另一方面也要调整心态，别人的生活精彩，别光害红眼病，也可以当成自己上进的动力。当然，个别高风亮节的朋友不妨多晒晒自己的倒霉事，这才是朋友圈的正能量！

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