游戏与梦境，两者似乎有些相似，因为它们都是人类体验“另一个世界”的途径。那么，如果有人告诉你，一个人对游戏的喜爱程度会影响他做梦时的倾向，你相信吗？国外媒体称，电子游戏的确可以影响人类的梦境。通过大量的科学调查，心理学家杰恩·加肯巴赫提出，核心玩家比普通人更易体验清醒梦，而且较少从噩梦中惊醒。

以下是原文摘要。

游戏世界与梦境有其共通之处

想象一下，你迷失在一座废弃的古堡之中，周围是鳄鱼栖息的护城河，于是你只得形影相吊兀自前行。就在这时，一条喷火的巨龙从天而降，对着你咆哮不止，意欲置你于死地。你是会惊醒过来，吓得一身冷汗，还是留在梦中，拔出虚构的宝剑，勇敢地与其开战？

如果你选择的是后者，那么你大概是一名核心游戏玩家。至少杰恩·加肯巴赫会这么认为。

加肯巴赫是一位心理学家，她研究电子游戏与梦境的关系已经有超过20年的时间，可说是这一领域的先驱及代表人物。在这二十余年间，她以核心玩家(指每周玩数次游戏，每次超过两小时的玩家)为对象做了许多调查和研究，希望能借此理清游戏与梦境间的关系，同时推断游戏玩家这一群体在现实世界中的行为倾向。

“游戏与梦境间主要的相似之处在于，在这两种情况下，人们都是置身在与现实不同的另一个世界之中。虽然一个是生理活动的产物，一个是以科学技术为基础，但在根本上，两者是相通的。”对于游戏与梦境间的相似，加肯巴赫提出了以上见解。

玩家更易体验清醒梦

在最近一期的《梦境》杂志上，加肯巴赫和她的同事一起发表了这一见解。实际上，早在2006年，加肯巴赫就已经提出了这个构想。在一次涉及125人的调查中，她发现，核心玩家做清醒梦的频率比非玩家要高出很多。

在那以后，她又做了许多的后续研究，进而发现在清醒梦中，玩家们只能像控制角色一样控制自己的行为。但是，一如游戏之中，他们可以在第一人称视角和第三人称视角间自由切换。“玩家们早就学会了如何在另外的世界中生存”，她说，“所以玩家会觉得，‘嘿，我这应该是在做梦吧。’然后在梦境里活动自如。”

玩家不易被噩梦惊醒

加肯巴赫的研究成果并不局限于清醒梦。她还发现，玩家比起非玩家更能经得起噩梦的考验。面对那些会让普通人吓得冷汗直流惊坐起的可怕梦境，玩家通常都可以安之若素，继续睡眠。虽然加肯巴赫不能解释为何这一效果在女性玩家身上不甚明显，她还是认为这一发现有其积极意义。“至少对男性而言，多玩游戏可以帮他们撑过噩梦，减轻恐惧。”

过去曾有心理学家认为，噩梦是人类用来促进自身进化的工具。通过在梦境中“预习”各种可怕的状况，人们在现实生活中遭遇类似情景时就可以镇定一些。那么，既然玩家可以更轻松地通过噩梦的“测试”，我们也就可以说玩游戏这一习惯对现实生活也有着积极影响。