二、功能篇： 

启动眼睛护士3，会看到在桌面的右上侧弹出一个下图所示的一个类似时钟的小图标，该软件默认45分钟的休息间隔，因此大家会看到这个小时钟显示的是45分钟的倒计时，如图：

通过鼠标右键单击眼睛护士3的小时钟图标，用户将看到下图所示的一个右键菜单，用户通过右键菜单可以选择执行多种操作，比如自定义休息方案，更改皮肤，设置属性等，如图：

另外，眼睛护士还在系统托盘区产生了一个程序图标，将鼠标移至该图标上，用户可以查看到下次休息时间及剩下时间，这些时间都是程序按照默认的缺省方案计算得到的，如图：

另外，用户还可以鼠标右键单击眼睛护士位于系统托盘区的主程序图标，这里同样会弹出一个右键菜单，和鼠标右键单击该软件位于桌面右上角的小时钟图标弹出的菜单项内同基本一致，如图：

下面笔者将有选择的挑选几个右键菜单上提供的功能进行介绍，帮助大家更好的使用眼睛护士3.0。我们知道，该软件默认的休息时间为45分钟，即每使用电脑45分钟电脑即会提示用户休息。该软件采用的是强制关闭显示器的方式强制用户休息。但是很多时候对于很多用户，特别是办公室用户，可能会由于工作的需要，用户可以在45分钟的休息时间来临之前，通过右键菜单中的“推迟休息”项选择推迟休息时间，如图：

推迟休息

眼睛护士3.0除了提醒用户休息的功能外，还内置眼保健操组件，只是默认状态下并没有启用，有需要的朋友自行手动安装该组件即可，启用后可以按时提醒用户做眼保健操，如图:

播放眼保健操