进入Windows后电脑长时间没反应，需要等很久才能操作？在滚动网页时，出现“花屏”，等候很久才能恢复正常？电脑键盘鼠标反应速度变慢，甚至接近死机……这些都是很典型的电脑“不健康”现象。

拖累电脑性能的因素很多，电脑如果越来越慢就是得了“过劳症”。对于普通用户来说，只要定期使用360安全卫士等软件，对系统进行一下优化，就能让电脑运行如飞了！

电脑“过劳症”之一：开机启动程序过多

开机启动项是最普遍的电脑重负，不光延长电脑开机时间，还会一直占用CPU和内存资源.如果一台5000元的电脑开机启动项过多，反而可能不如3000元的健康电脑更好用。据360安全中心统计，大约40%的开机启动项属于“无用”启动项，这些程序不仅拖累开机速度，由于一直运行，还会持续拖慢系统，干扰到文档操作、视频播放、网络应用等各个位置。

减压方法：定期使用360安全卫士“开机加速”，按照操作建议关闭一些不需要开机启动的软件，就能让电脑性能得到大幅提升。

电脑过劳症之二：不良浏览器插件

浏览器插件对上网速度的影响是显而易见的，而且这些插件经常无声无息就装进了电脑。国内流行的2000款浏览器插件中，有近四成因强制弹广告、难以卸载等而被用户投票为“恶评插件”，他们都极大程度地影响了上网速度。

减压方法：在安装或升级软件后，记得检测清理一下插件，360安全卫士主界面上的“清理插件”功能即可完成这项工作，其它一些安全软件也有类似功能。

电脑过劳症之三：垃圾文件

电脑垃圾文件和生活垃圾一样，过段时间就会自然产生。电脑垃圾文件太多，会占用硬盘空间，拖慢电脑系统的反应速度。一般来说，一台电脑如果每天使用5个小时，一周就能产生上百兆的垃圾文件。

减压方法：能够清理电脑垃圾文件的软件很多，360安全卫士、Windows优化大师等等都可以，360的“体检”也会按照垃圾文件的数量来提醒用户进行清理。