1.打开“我的电脑”-“工具”-“文件夹选项”-“查看”-在“显示所有文件和文件夹”选项前打勾-“确定”

2.删除以下文件夹中的内容：

x:/Documents Settings/用户名/Cookies/下的所有文件(保留index文件)

x:/Documents Settings/用户名/Local Settings/Temp/下的所有文件(用户临时文件)

x:/Documents Settings/用户名/LocalSettings/TemparyInternet Files/下的所有文件(页面文件)

x:/Documents Settings/用户名/Local Settings/Histy/下的所有文件(历史纪录)

x:/Documents Settings/用户名/Recent/下的所有文件(最近浏览文件的快捷方式)

x:/WINDOWS/Temp/下的所有文件(临时文件)

x:/WINDOWS/ServicePackFiles(升级sp1或sp2后的备份文件)

x:/WINDOWS/Driver Cache/i386下的压缩文件(驱动程序的备份文件)

x:/WINDOWS/SoftwareDistribution/download下的所有文件

3.如果对系统进行过windoes updade升级，则删除以下文件：

x:/windows/下以 $u... 开头的隐藏文件

4.然后对磁盘进行碎片整理，整理过程中请退出一切正在运行的程序

5.碎片整理后打开“开始”-“程序”-“附件”-“系统工具”-“系统还原”-“创建一个还原点”(最好以当时的日期作为还原点的名字)

6.打开“我的电脑”-右键点系统盘-“属性”-“磁盘清理”-“其他选项”-单击系统还原一栏里的“清理”-选择“是”-ok了

7、在各种软硬件安装妥当之后，其实Windows需要更新文件的时候就很少了。删除系统备份文件吧：开始→运行→sfc.exe /purgecache近3xxM。(该命令的作用是立即清除'Windows 文件保护'文件高速缓存，释放出其所占据的空间)

8、删掉/windows/system32/dllcache下dll档(减去200——300mb),这是备用的dll档， 只要你已拷贝了安装文件，完全可以这样做。

9、Windows会自动备份硬件的驱动程序，但在硬件的驱动安装正确后，一般变动硬件的可能性不大，所以也可以考虑将这个备份删除，文件位于/windows/driver cache/i386目录下，名称为driver.cab，你直接将它删除就可以了，通常这个文件是74M。

10、删除不用的输入法：对很多网友来说，t系统自带的输入法并不全部都合适自己的使用，比如IMJP8_1 日文输入法、IMKR6_1 韩文输入法这些输入法，如果用不着，我们可以将其删除。输入法位于/windows/ime/文件夹中，全部占用了88M的空间。

11、升级完成发现windows/多了许多类似$NtUninstallQ311889$这些目录，都干掉吧，1x-3xM

12、另外，保留着/windows/help目录下的东西对我来说是一种伤害，呵呵。。。都干掉!

13、关闭系统还原：系统还原功能使用的时间一长，就会占用大量的硬盘空间。因此有必要对其进行手工设置，以减少硬盘占用量。打开'系统属性对话框，选择'系统还原'选项，选择'在所有驱动器上关闭系统还原'复选框以关闭系统还原。也可仅对系统所在的磁盘或分区设置还原。先选择系统所在的分区，单击'配置'按钮，在弹出的对话框中取消'关闭这个驱动器的系统还原'选项，并可设置用于系统还原的磁盘空间大小。

14、休眠功能会占用不少的硬盘空间，如果使用得少不妨将共关闭，关闭的方法是的：打开'控制面板'，双击'电源选项'，在弹出的'电源选项属性'对话框中选择'休眠'选项卡，取消'启用休眠'复选框。

15、卸载不常用组件：Windows默认给操作系统安装了一些系统组件，而这些组件有很大一部分是你根本不可能用到的，可以在'添加/删除Windows组件'中将它们卸载。但其中有一些组件Windows默认是隐藏的，在'添加/删除Windows组件'中找不到它们，这时可以这样操作：用记事本打开/windows/inf/sysoc.inf这个文件，用查找/替换功能把文件中的'hide'字符全部替换为空。这样，就把所有组件的隐藏属性都去掉了，存盘退出后再运行'添加-删除程序'，就会看见多出不少你原来看不见的选项，把其中那些你用不到的组件删掉(记住存盘的时候要保存为sysoc.inf，而不是默认的sysoc.txt)，如Internat信使服务、传真服务、Windows messenger，码表等，大约可腾出近50MB的空间。

16、清除系统临时文件：系统的临时文件一般存放在两个位置中：一个Windows安装目录下的Temp文件夹;另一个是x:/Documents Settings'用户名'/Local Settings/Temp文件夹(Y:是系统所在的分区)。这两个位置的文件均可以直接删除。

17、清除Internet临时文件：定期删除上网时产生的大量Internet临时文件，将节省大量的硬盘空间。打开IE浏览器，从'工具'菜单中选择'Internet选项'，在弹出的对话框中选择'常规'选项卡，在'Internet临时文件'栏中单击'删除文件'按钮，并在弹出'删除文件'对话框，选中'删除所有脱机内容'复选框，单击'确定'按钮。

18、清除预读文件：的预读设置虽然可以提高系统速度，但是使用一段时间后，预读文件夹里的文件数量会变得相当庞大，导致系统搜索花费的时间变长。而且有些应用程序会产生死链接文件，更加重了系统搜索的负担。所以，应该定期删除这些预读文件。预计文件存放在系统文件夹的Prefetch文件夹中，该文件夹下的所有文件均可删除。

19、压缩NTFS驱动器、文件或文件夹：如果你的硬盘采用的是NTFS文件系统，空间实在紧张，还可以考虑启用NTFS的压缩功能。右击要压缩的驱动器-'属性'-'常规'-'压缩磁盘以节省磁盘空间'，然后单击'确定'， 在'确认属性更改'中选择需要的选项。这样可以节省约20% 的硬盘空间。在压缩C盘的时候，最好在安全模式下压缩，这样效果要好一些。

20、关闭华医生Dr.Watson：要关闭Dr.Watson可打开注册表编辑器，找到'HKEY_LOCAL_MACHINE/SOFTWARE/Microsoft/WindowsNT/CurrentVersion/AeDebug'分支，双击其下的Auto键值名称，将其'数值数据'改为0，最后按F5刷新使设置生效，这样就取消它的运行了。也在'开始'->'运行'中输入'drwtsn32'命令，或者'开始'->'程序'->'附件'->'系统工具'->'系统信息'->'工具'->'Dr Watson'，调出系统里的华医生Dr.Watson ，只保留'转储全部线程上下文'选项，否则一旦程序出错，硬盘会读很久，并占用大量空间。如以前有此情况，请查找user.dmp文件，删除后可节省几十MB空间。

21、关闭远程桌面：'我的电脑'->'属性'->'远程'，'远程桌面'里的'允许用户远程连接到这台计算机'勾去掉。

22、取消Windows对ZIP支持：在默认情况下打开了对zip文件支持，这要占用一定的系统资源，可选择'开始→运行'，在'运行'对话框中键入'regsvr32 /u zipfldr.dll'，回车确认即可取消Windows对ZIP解压缩的支持，从而节省系统资源。

23、关闭错误报告：当应用程序出错时，会弹出发送错误报告的窗口，其实这样的错误报告对普通用户而言几乎没有任何意义，关闭它是明智的选择。在'系统属性'对话框中选择'高级'选项卡，单击'错误报告'按钮，在弹出的'错误汇报'对话框中，选择'禁用错误汇报'单选项，最后单击'确定'即可。另外我们也可以从组策略中关闭错误报告：从'运行'中键入'gpedit.msc'，运行'组策略编辑器'，展开'计算机配置→管理模板→系统→错误报告功能'，双击右边设置栏中的'报告错误'，在弹出的'属性'对话框中选择'已禁用'单选框即可将'报告错误'禁用。

24、关掉不用的设备：Windows总是尽可能为电脑的所有设备安装驱动程序并进行管理，这不仅会减慢系统启动的速度，同时也造成了系统资源的大量占用。针对这一情况，你可在 设备管理器中，将PCMCIA卡、调制解调器、红外线设备、打印机端口(LPT1)或者串口(COM1)等不常用的设备停用，方法是双击要停用的设备，在其属性对话框中 的'常规'选项卡中选择'不要使用这个设备(停用)'。在重新启动设置即可生效，当需要使用这些设备时再从设备管理器中启用它们。

25、定期清理系统还原点：打开磁盘清理，选择其他选项->清理系统还原点，点击清理。

26、卸载不需要的程序，这个就不用多说了。