专家呼吁：“手机控”放下手机专心走路吧

一个57岁的男子，边走路边玩手机，不慎摔倒，带来的后果却是四肢瘫痪。东南大学附属中大医院骨科庄苏阳副主任医师介绍，临床发现因玩手机导致意外伤的患者明显增多，他每个月在门诊都能碰到30例左右，年轻人居多，来就诊的大多是身体不同部位不同程度发生软组织挫伤或是骨折，四肢瘫痪的还是非常少见的。

低头看手机摔成瘫痪

男子李某今年57岁，在南京打工多年。不久前，李某和往常一样，中午吃完饭后，他边走路边玩手机，沿着小路去宿舍休息。哪知道走着走着脚下突然踩空，从路牙撞到了墙上，人一下子失去平衡，当时摔得满脸都是鲜血，身体一下子就动弹不得。路人见状后，不敢随便搬动李某，立即拨打120急救。120急救车将李某送往中大医院急诊中心，医生为他清创缝合了伤口，转入该院骨科进一步治疗。经过颈椎磁共振检查，最终确诊李某眼眶骨折、颈髓损伤、四肢瘫掉，下肢肌力只有0级。

“李某本身就有颈椎病史，平时也缺乏锻炼，加上年龄偏大，所以出现意外的时候，协调反应能力差。如果是年轻人保护性反射要比老人强，也许就不会发生四肢瘫痪严重后果。通过一段时间的治疗，李某情况会有所好转，医生最近帮助他练习翻身，后面希望通过康复训练能让李某站立。”该院康复科马里主治医师介绍，“患者非常后悔，他没想到自己痴迷玩手机导致发生了这么严重的后果。”

马里主治医师介绍，现在不管是年轻人还是老年人，平时锻炼比较少，所以身体各方面协调能力都比较差。所以平时要加强有规律的活动，注意锻炼颈椎、腰椎的能力，有意识进行弹跳、单腿支撑、走平衡木等活动，来锻炼平衡力。医生解释，如果坚持锻炼，一旦遇到突发情况，保护性反射就会增强，一定程度上能避免发生严重后果。

痴迷玩手机常导致意外

一边走路一边双眼紧盯手机，刷微博、看微信、发短信、玩游戏……在智能手机大行其道的今天，玩手机成了越来越多年轻人生活中不可或缺的习惯，以至于有人感叹：世界上最遥远的距离，莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。有研究表明，低头发短信的行人比正常行人偏离路线的可能性高出60%，这会导致他们无法及时注意到自己可能要撞上他人或者障碍物。

庄苏阳副主任医师介绍，现在很多人没事就喜欢刷微博、刷微信，可以说是不分场合不分地点，即使在走路、开车、骑车的时候都忍不住看下手机。

手机依赖严重要看医生

该院心理精神科徐治博士介绍，是否对手机有依赖症要看两种情况，一是除了睡觉无时无刻想玩手机，各种刷微博、刷微信、玩游戏、看剧等；二是看不到手机心里非常难受，会拼命找，找不到会抓狂；如果对应这两条都有，那就说明自己对手机依赖比较严重，其主要青睐青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生三类人。

那患上手机依赖症要不要治疗呢？徐治博士说，这要看程度，如果对手机依赖过于严重，就要去看心理医生，以免影响正常的生活和工作。

专家提醒，解决“手机依赖症”的关键是充实自己的生活，尽量避免把心思集中在手机上。要多在现实生活中积极与人交流，尽量将生活的重心从手机上转移，可以多参加一些有益身心的活动，如听音乐、郊游、健身等。

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