对于二三十岁的年轻人来说，老年痴呆症似乎离他们很远。但专家告诉你，这种想法是错的，年轻人过度放纵很可能为其以后埋下祸根。昨日是世界阿尔茨海默病日，即常说的老年痴呆症。专家提醒，该病有发病年轻化的趋势，年轻人别不把记忆障碍当一回事。

“很多时候碰到熟人，就是想不出人家的名字。”“本想去厨房拿个勺子，一到厨房却忘记是来干什么的。”在新桥医院神经内科，常有年轻市民向医生述说，自己的记性越来越差，常自嘲患了老年痴呆。

该院神经内科主任杨清武教授分析，年轻人记忆力减退，多数跟心理因素有关。工作压力大，引发抑郁，就会导致智力、记忆、语言等功能减退。

“老年痴呆一般发生在60岁以后，很少发生在30岁以下。但临床中就见到过二十几岁的年轻人患上此病。”西南医院神经内科副教授胡俊说，他曾见到过一个27岁男护士被确诊为轻度脑萎缩。因为此人爱好上网，吃的东西也少，在网吧待三五天不出来，往往白天上班，晚上就去上网。胡俊称，三四十岁的人“中招”屡见不鲜，一些年轻人自恃身体好而不加以注意，等年龄稍大后会有后遗症出现。

专家建议，在老年痴呆预防上，要尽量做到生活规律，多用脑，保持良好心态，少喝酒、少抽烟、多参加体育锻炼，平时多吃水果、蔬菜、鱼类，少吃高脂肪的油腻食物。如发现出现记忆障碍或有脑萎缩要及时就诊。重庆晚报记者程洪川

测一测你是否有记忆障碍

1.记忆减退影响日常生活（反复问“今天几号了”）

2.做先前熟悉的事情有困难（拿手菜做得不好吃了）

3.语言表达有问题（说话连不成句子）

4.丧失对时间、地点的概念（迷路）

5.判断力、警觉性下降（常花钱买根本不值钱的东西）

6.抽象思考困难（计算数字总出错）

7.东西摆放错乱（手表放冰箱里）

8.异常行为（买东西不知道付钱）

9.情绪和个性改变（易怒）

10.丧失主动性（停止做以前喜欢的事，畏惧社交场合）