据国外媒体报道，据一项最新研究宣称，坏脾气的意大利人和西班牙人的平均寿命，要比善于自我克制的英国人长两年。

德国耶拿大学的研究人员表示，表达愤怒和负面情绪是保持长久健康的关键。这项研究对超过6000名病人进行了调查，并最终发现，那些过于压抑自己暴躁情绪的病人的脉搏跳动更快，而长此以往将引发高血压，并增大患其他疾病的几率，如冠心病，癌症以及肾脏受损等。

研究人员把这一类人称之为“压抑者”，并表示，“这些人总是试图隐藏外面环境的危险迹象，并采取防御性措施。他们规避风险，并总是寻求对自我的高度自制，以及对周围环境的掌控。举例来说，当他们接手一个具有压力的任务时，他们的心跳和脉搏跳动频率就会比普通人更高，并且表现出其他焦虑和紧张的行为。”

虽然这些“压抑者”可能会面临相对更高的患病风险，但其自身的恢复速度也更快。

研究人员马库斯-芒德(Marcus Mund)表示，“因为这些人需要自我克制，他们也是高度自律的，并且对自己的生活方式也是更加积极的。”